筑基期可以说是一个修道者最为基础和关键的阶段，在这个时期的修炼造化如何，对未来的修道成长极为重要，汲取尽可能多的资源，修炼更加强悍的功法，对未来大有裨益。

就像百年树木的根基一般，树根缠绕的越是有力，发散的越多，树木便能够更加茁壮，不易摧折，焕发出灿烂的生命力量。

青山宗，方圆殿，滋养泉。

方圆长老大概用神识观测了张万年的整体情况天资，令人满意，修为在同龄人面前已经是十分可怕的存在了天命大陆快到达结丹期的修士，大多年龄都得四十到五十岁。

天赋稍微好一点的，三十多岁到结丹期已经是极限了，顺带一提，这是前世的张万年才能达到的。

但，此世张万年似乎能够有这个潜力，超越这个世界上从未有人到达的门槛。

所以青山宗的高层暗地里都对这个少年投以极其高的关注尤其是宗门大战的备战期如果能够尽早提高结丹期修士的数量，对宗门来说，是件好事。

顺便，他们也想真正探究一下张万年本身的奥秘，如果可以让全宗门实现像他那样的突破，宗门将不再停滞在二流末端的地位。

但方圆长老也发现了一个隐含的问题，张万年先前的修炼方式，在短时间内吸收了过多的灵气储备，让他的脏腑力量存虚在接下来的时间里，如果他还是这样持续的吸收，会难以承受，甚至爆体而亡的。

如果这样的悲剧发生在这个人的身上，那只能说是一种极度的遗憾。

张万年本人对此也十分清楚，所以每当他灵气胀满的时候他都会停止一段时间用于化劲，或者不断的进行战斗避免对自己的脏腑进行二度伤害。

其实也是对更高级的功法有需要了

“告诉我，你现在修炼的功法是什么？”

张万年答道：“长生诀”

对于许多修士而言长生诀都算是十分中成的功法，适用于筑基强精散修是基本上是学不到的。

方圆长老的眉目间闪过一丝狐疑：

“你在哪里得到的？”

“先前说过，有个高人提点，将这本功法赐给了我”

张万年严防死守，愣是不能把自己有面板的秘密暴露出来。

听了这话，方圆长老暂时放松了警惕。

这个世界上有很多出走宗门选择散修的高人，这个他是很清楚的，到了修道中后期，宗门能够提供的资源就会到达瓶颈同时森严的清规戒律并不是许多人都能接受的。

他轻叹一口气，摇头说道：

“长生诀不温不火的功法罢了”

“你先在这里，将功法修炼到圆满之后，再来找我！”

方圆长老起身就准备离开了他希望通过张万年的自身修炼能够调和一些体内的胀戾之气，这个状态下不适合突飞勐进的修炼办法。

“那我这几天的课业？”

对方摆了摆手，让他不必在意：

“那些都是给新手用的你去上了做甚？上课，上个屁！”

他澹澹一笑，随后拂袖离去了。

这个长老还是真是有点接地气啊

一头雾水的张万年只得静静的看着面前不断流淌的泉水，没有想太多，他直接开始了自己的修炼。

眉眼一睁一闭，已是三个时辰过去，距离他上一次吃饭已经是很久了肚子也不争气的发出咕噜的声音。

“好饿”

张万年捧着自己的肚子，站起身来四处张望，顺便到大殿里去看一看，里面也是没有任何的食物。

对于修道者来说，辟谷算是最痛苦也是最煎熬的一个部分了，在真正化神之前，所有的修道者都还只是人的，并不可能做到完全的断绝七情六欲，和人的所有需求。

毫无收获的张万年回到了滋养泉旁，捧起一握泉水就放进了嘴中

泉水清冽甘甜，暂且姑息了他的口舌之欲…他倒在地上绝望的看着皴黑的天空。

然而这样的生活才刚刚开始第一天。

【长生诀熟练度：熟练：】

根据面板的提示，按照每日修炼四个时辰的进度，他需要七天才能够完成。