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“啊！”

林诺捂着自己的右脸痛呼出声，他双手和脖子上都有青紫色的淤痕。

在他面前抓着把木剑的索薇娅严厉地道：“刚才你应该从左往右拨，而不是从右往左！角度也不对！除非你的力量是你的对手的两倍，不然你是绝对无法拨开的，你这样只会被对方一剑劈开脑袋！还有你的步伐，你的步子太大了，不利于后续的变招。”

“再来！”林诺将右手从脸上放下，用精神力将掉在地上的木剑“吸”回手中，他重新摆了个索薇娅教的进攻剑势。

此时在林诺右脸上已经有了两道红痕，看上去就像是仿照猫须花的妆，十分滑稽，加上身上的其他伤，显然被索薇娅狠虐了一顿。

索薇娅的理由是疼痛能让林诺更牢地记住他的失误，反正林诺的身体由神力和生命力构建，自愈能力极快，她并不担心留下什么后遗症，所以教林诺的方式无比暴力。

林诺大喝一声，重振旗鼓，碎步冲上去挥舞着木剑呼啸砍向索薇娅肩头。

索薇娅倾斜剑锋，将木剑带开，然后一剑刺向林诺心口。

林诺立马滑步侧身将木剑拨开，一剑砍向索薇娅脖颈。

索薇娅再次拨开，然后进攻，林诺同样如此，双方不断交换攻防位置。

这是十分常见的招架套路，一般都是教初学者面对挥舞着武器进攻你的敌人如何招架和反击，并练好步伐。

可是初学的林诺总是忘记，连最简单的招架套路都丢三落四，步伐也不熟练，以至于总躲不开索薇娅的攻击。

十几个回合下来，林诺再次出现了失误，被索薇娅一剑捅中了胸口，虽然是木剑，但还是撞得林诺喘不过气来，林诺敢保证，他胸口上肯定出现了一个青斑。

林诺捂着胸口后退几步，索薇娅如影随形地跟了上去，一剑刺向他面门。

林诺拨开木剑，由于索薇娅已经近身，攻击距离变短，他倒转木剑，用剑柄敲向她额头，却被索薇娅轻易躲过，而她的横扫也被林诺一个后翻躲开。

索薇娅一边进攻一边说道：“记住，后滚是更快且更有效的躲避方法，不过我知道你一般是不愿意后滚的，觉得丢面子，事实上我也不喜欢，那么你后翻的时候一定要压低高度，减少滞空时间。”

林诺将这句话牢牢记住，结果一分心，被索薇娅一木剑敲到了额头上，发出梆的一声，顿时林诺的额头上肿起了一个鼓包。

林诺大怒，更加认真起来，他现在的动力是敲回去。

两人一直对练到夕阳西下，此时林诺还是一身的伤，显然是愈合的速度没有追上受伤的速度，索薇娅则还是一如平常，并没有受伤。

索薇娅一剑将林诺震开，她羡慕道：“好快的自愈能力，如果以前我父亲这样教我，我估计早就残废了。”

林诺都快哭了，原来法尔基以前教她女儿不是这么教的，他还以为法尔基对他女儿这么严厉且暴力呢。

林诺问道：“那你为什么要这么暴力地教我？像你父亲教你那样教我不行吗？”

“我父亲教了我一年才说我勉强算是打下了基础，而你只有一个月的时间，不把步伐和招架练好怎么行？反正你的身体吃得消，我听说你的身体可以由邪神的神力和生命力构成的，这点伤算什么。”

接着索薇娅怀疑道：“别告诉我你一个大男人，这点苦都吃不了，你的这具身体拥有着极高的天赋，可以说是天才，你可不要浪费了。”

顿时林诺苦笑着说：“那还真是谢谢你了。”

“不用。先练到这里，等吃完饭再练吧。”

听到晚上还要挨打，林诺赶紧问：“殿下那里你不用去吗？”

“殿下给我放假了，让我好好教你，她说希望你一个月后能成为我们的师弟。”

林诺暗叹了口气，说：“那我去食堂炒菜，你去叫你妹妹，然后一起在我帐篷里等我吧。对了，你们喜欢吃什么？”

“我喜欢吃牛肉，她喜欢吃烧鸡。”

林诺又想到一个问题：“那她叫什么？我还不知道她的名字呢。”

“索菲娅，别记错了，她是菲，我是薇。”

林诺点了点头，去难民营的食堂炒菜去了。

虽然食堂的规矩是任何人都不能动那里的食材，连腓特烈十三都以身作则吃大锅饭，但林诺是什么人，他当然是有特权的。

想到人家虐了他一下午，他还要做一顿好吃的感谢一下姐妹俩，林诺就悲从心来，觉得他有抖嫌疑，他安慰自己，一切都是为了提高实力，为了能够成神，熬！

林诺开始想等下要做点什么了：“红烧牛肉、红烧肉、板栗烧鸡、啤酒鸭……”

想着想着林诺便流起了口水，他加快了前进的速度，心想等下一定要让这些可怜的异界土著知道什么才是真正的美食。